Despre carte: 2021 / Caietul de lucru acoperă experiența desfășurării cursurilor acasă cu persoane în vârstă. În zadar, de-a lungul anilor, percepem multe necazuri ca fiind inevitabile: dureri de spate, de picioare, de articulații, oboseală cronică Caietul de lucru este munca independentă a elevului, în care este necesar să se lucreze pe sine și cu pe sine. Analizează-te, notează-te într-un format convenabil pentru tine și stăpânește un program simplu de exerciții fizice speciale. Dedicându-le doar puțin timp, nu numai că puteți scăpa de o serie de boli, dar vă puteți bucura și de o sănătate excelentă..